Bycie na diecie to pojęcie bardzo ogólne. Są przecież ludzie, którzy ze względów zdrowotnych przez całe życie są na jakiejś diecie. Specjalną dietę przez cały... Czytaj więcej
Vademecum wiedzy o diecie
Wiedza Polaków odnośnie suplementów diety jest ciągle bardzo znikoma. Pomimo tego, że z każdej strony bombardują Nas reklamami produktów, które mają cudowne i zbawienne działanie... Czytaj więcej
Suplement diety to jej codzienne uzupełnienie. Warto sięgnąć po kreatynę jest ona najlepszą i jedną z najbezpieczniejszych substancji przydatnych przy budowie siły i masy mięśniowej.... Czytaj więcej
Coraz większa liczba osób decyduje się na stosowanie diety IIFYM. Jest to świetny wybór, ale tylko wtedy gdy taka dieta jest odpowiednio stosowana, dlatego najpierw... Czytaj więcej
Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednio zbilansowane dodaje energii. Jednak badania dowodzą, że osoby żyjące w pośpiechu lub będące na diecie... Czytaj więcej
Nim się obejrzymy a letnie kurteczki zamienimy na grube i ciepłe kurtki zimowe. Zima to czas, kiedy większość z nas boryka się z występującymi często... Czytaj więcej
Kiedy szczupła osoba chce nabrać masy, niestety potrzebuje do tego odpowiedniej diety, która pomoże mu tego dokonać w bardzo krótkim czasie. Ludzie chcą tanich produktów,... Czytaj więcej
Leczenie choroby wieńcowej będzie o wiele bardziej skuteczne, jeżeli zostanie podparte zdrowymi nawykami żywieniowymi. W leczeniu, ale też i w profilaktyce choroby wieńcowej, bardzo istotne... Czytaj więcej
Suplementy diety są na rynku od wielu lat. Można je kupić niemal wszędzie w dyskontach, sklepach osiedlowych, na stacjach benzynowych, w dużych hipermarketach jak i... Czytaj więcej
Aby rozbudować masę mięśniową, trzeba połączyć trening z dobrze opracowaną dietą. Codzienny jadłospis powinien być dostosowany przede wszystkim do naszej aktualnej wagi. Przykładowo, dieta na... Czytaj więcej
