Kiedy wizyta u dietetyka?
Zdecydowana większość osób samodzielnie ustala sobie dietę odchudzającą. W Internecie nie brakuje inspiracji, często korzystamy też z rad znajomych, rodziny. Wierzymy, że jedzenie jednej zupy przez tydzień przyniesie efekt, a codzienna lampka wina będzie miała zbawienny wpływ na naszą sylwetkę.
W niektórych przypadkach diety z Internetu przynoszą efekty, w innych szybko pojawia się fakt jojo. Najlepsze jest racjonalne żywienie połączone z aktywnością fizyczną, ale nie każdy ma na tyle samozaparcia i chęci, żeby walczyć o szczuplejszą sylwetką.
Wizyta u dietetyka to dla wielu osób ostateczność, bo na pewno nie jest to najtańsze rozwiązanie, ale z drugiej strony warto zauważyć, że w pewnych przypadkach tylko pomoc specjalisty być rozwiązaniem.
Dietetyk dobiera dietę odpowiednią dla naszego organizmu, dopasowuje ją do naszych potrzeb. To niezwykle istotne dla osób, które chcą zachować zdrowie na długie lata. Nie chodzi tutaj o jednorazowe zrzucenie kilogramów, a utrzymanie prawidłowej wagi przez lata.
